避免陷入“數據焦慮”
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2026-03-25 10:18:08
來源：福建日報
眼下，智能穿戴設備日益普及，其健康監測功能備受青睞。然而，部分用戶卻過度關注數據，一旦出現睡眠得分低、心率波動大等便會產生焦慮，甚至自我懷疑患病。國家衛健委明確指出，智能穿戴設備主要用于日常生活中的監測，并不能作為疾病診斷和治療的依據。這提醒我們理性看待監測信息，將其作為長期健康趨勢的參考，避免陷入“數據焦慮”。真正的健康管理，應當讓科技成為幫手，而非負擔。
一木／文 沈海洋／圖
責任編輯：孫勁貞
